Meik Schwalm

If you are looking for a quick solution or concrete advice for a single problem, I am not the right place for you. This work takes time and the willingness to look closely, rather than making something go away. It does not replace medical or psychiatric treatment: if you feel in danger or need acute medical help, that is the important first step, and I am happy to refer you to the right place. And if you expect me to tell you which way to go: I don't lead, I accompany.

In an acute crisis, please contact the free Telefonseelsorge helpline (0800 111 0 111, around the clock) or, in an emergency, call 112.

Sie merken es weniger an dem, was ich sage, als daran, wie es sich anfühlt, mit mir im Raum zu sein. Ob es ruhiger wird. Ob Sie etwas zeigen können, das sonst keinen Platz hat, ohne dass ich es wegerkläre oder bewerte. Wenn Sie nach den ersten Malen das Gefühl haben, hier muss ich mich nicht zusammenreißen, dann passt es. Vertrauen Sie diesem Gefühl. Und wenn ich merke, dass Sie jemand anderes besser begleiten kann, sage ich Ihnen das ehrlich.

Es ist therapeutische Arbeit, kein Coaching. Ich arbeite als Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Anders als beim Coaching gibt es kein Ziel, an dem Sie ankommen, sondern einen Prozess, der seine eigene Zeit braucht. Es geht nicht darum, ein Verhalten zu optimieren, sondern darum, dass ein altes Muster aufhört, Sie zu steuern.

Das ist kein Hindernis, im Gegenteil. Viele kommen mit dem Gefühl, dass etwas nicht stimmt, ohne es benennen zu können. Sie müssen nicht vorher wissen, worum es geht. Wir fangen mit dem an, was jetzt da ist, und das Thema zeigt sich unterwegs. Oft wissen Sie längst, was Sie brauchen, bevor Sie es in Worte fassen können.

Das lässt sich nicht vorher festlegen, und ich würde misstrauisch, wenn jemand es verspräche. Manche Themen lösen sich in wenigen Monaten, andere brauchen länger. Wir schauen nach jeder Phase gemeinsam, wo Sie stehen. Sie bestimmen das Tempo, und Sie hören auf, wenn es sich stimmig anfühlt, nicht, wenn eine vorgegebene Stundenzahl erreicht ist.

Den Rhythmus richten wir an Ihrem Anliegen aus, nicht an einem festen Takt, und passen ihn an, wenn sich etwas verändert. Manche kommen wöchentlich, manche ein- bis viermal im Monat. Ich bin da flexibel, in beide Richtungen: enger, wenn eine Phase es braucht, weiter, wenn es trägt.

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Meik works online and in person in Bielefeld.

Sessions are self-pay — you receive an invoice after each session.