Sandra Mandl
NARM · Somatic Experiencing
Specializations
Profile
People who come to me
sich nicht ganz bei sich, in ihrem Körper nicht angekommen fühlen, gestresst oder erschöpft sind, ohne genau benennen zu können, warum, innere Anspannung spüren oder sich selbst nicht gut spüren
In our work together
vertrauter mit sich und den Empfindungen werden, ein passendes Tempo zu finden (oft heißt das: langsamer werden), Selbstwahrnehmung, neue Handlungsspielräume
The first session
Im Erstgespräch (= in der ersten Sitzung, nicht im Kennenlerngespräch) lernen wir uns kennen, schauen das Anliegen an, besprechen Rahmen, Ziele und Erwartungen.
About me
Ich bringe eine systemische Haltung mit, habe Philosophie und Psychologie studiert und habe eine Neugier auf Menschen und Sichtweisen.
Methods Sandra works with
Licensed Therapist · Training verified
NARM
Neuroaffektives Beziehungsmodell
NARM ist ein therapeutischer Ansatz für Entwicklungstrauma — frühe Verletzungen, die unsere Beziehungs- und Regulationsfähigkeit geprägt haben. In der Arbeit verbinden sich Gespräch und Körperwahrnehmung, um alte Überlebensmuster zu erkennen und zu verändern. Ohne belastende Detailschilderungen.
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(SE)
SE ist eine körperorientierte Traumatherapie, die auf der Neurobiologie von Stress aufbaut. Der Ansatz hilft, im Nervensystem gebundene Stressreaktionen schrittweise zu lösen — besonders bei Schock, Unfällen oder chronischer Überforderung. Die Arbeit erfolgt behutsam und im eigenen Tempo.
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