Özlem Aktas
NARM
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People who come to me
die den Kontak mit sich selbst verloren haben und sich nach ihrem authentischen Sein/Selbstausdruck sehnen. Oftmals fühlen sie sich von ihren Emotionen abgeschnitten und agieren aus einem Funktionieren heraus statt mit dem zu sein was sich von Moment zu Moment in ihnen zeigt.
In our work together
das gemeinsame Erforschen dessen, was Ihnen in den Weg kommt sich Ihrem Herzenswunsch anzunähern und welche Kapazitäten sich mit der Zeit weiten lassen und entwickeln möchten. Die Arbeit ist körperorientiert und geht mit dem wie sich Ihr Inneres im Hier und Jetzt organisch ordnet und zeigt. Hierbei können sich alte Muster aufzeigen die noch gesehen werden möchten - Ich halte mit Ihnen gemeinsam den Raum dafür und begleitet Sie traumasensitiv.
The first session
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, um in Ruhe miteinander ins Gespräch zu kommen. Sie erzählen, was Sie gerade bewegt und ich höre zu, stelle achtsam Fragen und versuche, Ihre Situation aus Ihrer Perspektive zu verstehen. Es geht dabei nicht um „richtige Antworten“, sondern darum, dass Sie sich gesehen und verstanden fühlen. Am Ende schauen wir gemeinsam, ob und wie eine weitere Begleitung für Sie stimmig sein könnte, welche Rahmenbedingungen passen und welche nächsten Schritte sich im Moment gut anfühlen.
About me
Ich arbeite vorwiegend mit der beziehungsorientierten Therapiemethode NeuroAffective Relational Model (NARM™) und bringe in die therapeutische Begleitung die Haltung von Klarheit und herzlicher Gürte mit rein. Ich komme aus der seelsorgerischen Arbeit und begleite Menschen in Krisen und persönlichen Umbrüchen.
Methods Özlem works with
Licensed Therapist · Training verified
NARM
Neuroaffective Relational Model
NARM is a therapeutic approach for developmental trauma — early relational wounds that shape how we connect and regulate. Sessions weave conversation with body awareness to recognize and shift old survival patterns. No need to retell distressing details.
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